導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睫狀肌的作用，鍛煉睫狀肌對近視有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、鍛煉睫狀肌有助
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睫狀肌的作用，鍛煉睫狀肌對近視有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、鍛煉睫狀肌有助于預(yù)防近視或延緩近視的發(fā)展。
2、需要注意的是，運(yùn)動要適量，不能過度。
3、其實(shí)什么都不能過分，包括飲食和保健。
4、預(yù)防近視的關(guān)鍵之一是合理用眼、戶外活動和適當(dāng)?shù)恼彰鳌?/p>
5、要鍛煉睫狀肌，可以用來回移動物體的活動來代替機(jī)械性的睫狀肌鍛煉。
6、比如打乒乓球，羽毛球，籃球，網(wǎng)球，扔骰子扔沙袋，放風(fēng)箏等等。
7、不僅保護(hù)眼睛，還能鍛煉身體。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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