大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,葉酸有什么作用與功效,葉酸的作用和功效 葉酸的作用是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 葉酸可以預(yù)防孕婦貧血和胎兒先天畸形。
2、葉酸存在于植物中,是B族維生素,也是水溶性維生素。
3、它在綠色蔬菜和動(dòng)物肝臟中含量豐富。
4、葉酸通常是通過食物攝入的,但葉酸缺乏在臨床上并不只是一種,其生理表現(xiàn)非常復(fù)雜,比如由于葉酸代謝異?;蛉~酸缺乏,會(huì)帶來(lái)貧血。
5、此外,還會(huì)帶來(lái)高血壓,甚至慢性病也會(huì)和葉酸缺乏有關(guān)。
6、在發(fā)達(dá)國(guó)家或葉酸嚴(yán)重缺乏的國(guó)家,食物中會(huì)強(qiáng)化葉酸,如面包、面粉或其他食物。
7、在中國(guó)生產(chǎn)的一些面粉或者市場(chǎng)上銷售的一些商品中也會(huì)強(qiáng)化葉酸。
8、由于葉酸本身復(fù)雜的生理代謝變化,如果極度缺乏,最嚴(yán)重的表現(xiàn)就是貧血。
9、與產(chǎn)科密切相關(guān)的是胎兒嚴(yán)重的出生缺陷,可能導(dǎo)致神經(jīng)管畸形、無(wú)腦兒、脊柱裂。
10、孩子出生后無(wú)法存活,會(huì)給家庭和母親帶來(lái)不好的傷害。
11、特別是在中國(guó),目前食物中還沒有普遍強(qiáng)化葉酸,建議有計(jì)劃生育的媽媽補(bǔ)充小劑量的葉酸。
12、孕婦服用一定時(shí)間后,體內(nèi)葉酸水平才會(huì)接近正常,預(yù)防效果才會(huì)達(dá)到。
13、因此,建議有計(jì)劃生育的女性在孕前3-6個(gè)月服用小劑量葉酸或含葉酸的復(fù)合維生素制劑,有效預(yù)防神經(jīng)管缺陷,甚至服用復(fù)合維生素制劑也會(huì)減少其他出生缺陷的發(fā)生,這是非常有意義的。
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