懷孕能吃楊梅?（懷孕可以吃楊梅嗎）

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1、 孕婦孕期可以吃楊梅。

2、楊梅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素C，不僅能直接參與體內(nèi)代謝，還能降低血脂，具有積極的抗癌作用。

3、孕婦吃一些楊梅，可以刺激食欲，促進(jìn)生津，特別是懷孕初期的孕婦，可以緩解惡心嘔吐的癥狀。

4、另外，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，不要吃太多楊梅。

5、孕婦吃水果要注意品種多樣化，適量食用，做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，搭配科學(xué)，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最好。

6、此外，你應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，雞蛋，牛奶，肉類(lèi)等。

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