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1、 雙腳手掌并攏,雙腿放松,站直。
2、如果兩膝之間有距離,說明你有O型腿。
3、一般根據(jù)正常膝距和主動膝距兩個指標(biāo)來判斷O型腿的程度。
4、所謂正常膝距,是指腳踝并攏,腿膝放松時,兩膝內(nèi)側(cè)之間的距離。
5、主動膝距是指直立時兩腳腳踝之間的距離,腿部和膝關(guān)節(jié)受力向內(nèi),兩膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。
6、根據(jù)正常膝距和主動膝距,‘O型腿’可分為輕度、中度和重度。
7、正常膝距小于3 cm,為輕度;正常膝蓋距離在3-10厘米之間是適中的;正常膝距大于10 cm為重度。
8、O型腿形成的原因很多,包括骨骼發(fā)育紊亂、骨骼變形或關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育不良,導(dǎo)致膝內(nèi)翻的改變;長期不良姿勢或不正確的用力習(xí)慣造成支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡,可導(dǎo)致關(guān)節(jié)移位,形成膝內(nèi)翻;外傷或其他疾病引起的o型腿。
9、正常膝關(guān)節(jié),壓力均勻分布在關(guān)節(jié)面。
10、另一方面,O型腿的人,由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻,過多的體重集中在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面。
11、過度的壓力和摩擦將導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨表面的磨損、脛骨平臺的塌陷和繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。
12、年紀(jì)大了容易關(guān)節(jié)疼痛,影響正常的行走活動。
13、通常,由于不良姿勢或不正確的用力習(xí)慣,支配關(guān)節(jié)的肌肉力學(xué)失衡而導(dǎo)致的O型腿,可以通過一定的保守治療措施得到改善或糾正。
14、O型腿的矯正方法有:器械、夾板、綁腿、運(yùn)動、矯正鞋墊等。
15、由于骨骼結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的O型腿,一旦成年,基本上沒有什么特別好的方法可以通過保守治療來矯正。
16、矯正明顯O型腿的唯一有效方法就是截骨術(shù)。
17、O型腿截骨術(shù)有多種方式,具體措施視畸形程度和部位而定。
18、脛骨高位截骨術(shù)是最常見的。
19、這種截骨術(shù)是將引起膝關(guān)節(jié)畸形的骨骼部分切除,打開截骨間隙,矯正畸形,固定骨骼。
20、當(dāng)截骨間隙愈合后,治療完全完成,手術(shù)非常有效。
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標(biāo)簽: 成年o型腿還能矯正嗎
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