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如何緩解緊張情緒面試（如何緩解緊張情緒）

2023-03-20 11:31:13 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何緩解緊張情緒面試，如何緩解緊張情緒很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果緊張的情

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何緩解緊張情緒面試，如何緩解緊張情緒很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果緊張的情緒對你沒有太大的影響，可以選擇多參加社交活動和朋友聚會，遇到事情想辦法發(fā)泄情緒，比如和朋友聊天，吃好吃的，逛街。

2、如果壓力對患者的學(xué)習(xí)、工作和生活有很大影響，就需要藥物治療。

3、臨床上可以選擇丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等抗焦慮藥物，也可以選擇具有改善焦慮作用的抗抑郁藥物來緩解壓力，如舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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