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吃生花生有什么作用和功效（花生的作用與功效）

2023-03-19 07:02:41 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃生花生有什么作用和功效，花生的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、花生含有

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃生花生有什么作用和功效，花生的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、花生含有大量蛋白質(zhì)和脂肪，尤其是不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化、高血壓、冠心病。

2、花生含有維生素E和鋅，能增強(qiáng)記憶力，延緩大腦功能衰退，滋潤皮膚。

3、花生中的維生素K有止血作用，花生紅衣的止血作用強(qiáng)于花生。

4、能抑制纖維蛋白溶解，增加血小板含量，提高血小板質(zhì)量，改善凝血因子缺陷，增強(qiáng)毛細(xì)血管收縮力，促進(jìn)骨髓造血功能，對各種出血性疾病有良好的止血作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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