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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血壓不能吃的都有哪些東西食物,高血壓不能吃的食物有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、根據(jù)國(guó)際最新的治療指南,正常人的高血壓是140/90mmHg,所以收縮壓大于140mmHg,舒張壓大于90mmHg,稱為高血壓。
2、對(duì)于高血壓患者來說,要注意飲食清淡,避免攝入過多的鹽,每天鹽的用量在6克以內(nèi),避免吃油膩的食物,多吃蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免熬夜,保持良好的心情。
3、如果經(jīng)過2 ~ 3個(gè)月的物理治療后,血壓仍然偏高,可以根據(jù)自身情況合理選擇降壓藥,將血壓控制在正常范圍內(nèi),避免對(duì)靶器官造成損害,從而導(dǎo)致心血管疾病。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 高血壓不能吃的食物有哪些
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