導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期可以喝黑咖啡嗎,月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、經(jīng)期盡量
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經(jīng)期可以喝黑咖啡嗎,月經(jīng)期間可以喝咖啡嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 經(jīng)期盡量不要喝咖啡。
2、如果養(yǎng)成了長期喝咖啡的習(xí)慣,可以喝一點(diǎn),但不要喝濃咖啡,淡一點(diǎn)。
3、月經(jīng)期間失血多,感覺差,容易犯困。
4、如果必須工作,可以喝咖啡提神,但不要喝太多,以免影響月經(jīng)。
5、對(duì)于痛經(jīng)者,一定要盡量避開工作日,多休息,避免疲勞,多吃能快速補(bǔ)充能量的食物,如紅糖水、熱豆?jié){等,注意禁忌,不要吃辣椒、冷凍食品,以免腹痛、經(jīng)期延長。
6、建議保持外陰清潔衛(wèi)生。
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