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大便顆粒狀怎么改善（大便成顆粒狀的原因）

2023-03-03 21:31:39 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便顆粒狀怎么改善，大便成顆粒狀的原因很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：這

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大便顆粒狀怎么改善，大便成顆粒狀的原因很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：這種情況大多是便秘引起的。

2、建議注意飲食清淡，不吃辛辣、生冷、油膩、不易消化的食物。

3、可以吃粗纖維食物。

4、不管是有意還是無意，都要養(yǎng)成定時上廁所的習慣，有助于養(yǎng)成定時排便。

5、多吃香蕉、蘋果等有助于潤腸通便的水果，或者早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者睡前順時針按摩腹部，都有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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