足跟痛中醫(yī)治療方法（足跟痛的治療方法）

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腳后跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便，也叫足跟痛。足跟痛最常見的原因是長(zhǎng)期的、慢性的、輕微的創(chuàng)傷積累引起的病變，表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過程。跟骨下方內(nèi)側(cè)筋膜附近可有骨質(zhì)增生，形成骨嵴。在側(cè)位X線照片上，顯示為骨刺。后者常被認(rèn)為是足跟痛的原因，但臨床研究證明其與足跟痛之間的因果關(guān)系難以確定。足底筋膜炎不一定伴有骨刺，跟骨骨刺的人也不一定有足跟疼痛。足底筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。緩沖腳跟，減少跟腱對(duì)跟骨的張力，前足跖屈，減輕足底筋膜的張力，都可以緩解癥狀。每周可在足根內(nèi)側(cè)局部壓痛點(diǎn)進(jìn)行一次藥物注射，大部分患者注射后兩周內(nèi)即可痊愈。足跟痛的常見原因有足底筋膜炎、足跟墊痛、跟后滑囊炎、跟骨隆起、距下關(guān)節(jié)炎等。

足跟痛是一種慢性無菌性炎癥。長(zhǎng)期反復(fù)的牽引摩擦，容易導(dǎo)致韌帶與骨結(jié)合處發(fā)炎，引起疼痛。所以足跟痛的治療很容易復(fù)發(fā)。

緩解方法：

1.理療，結(jié)合中醫(yī)治療。中藥治療包括祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、軟堅(jiān)消腫、活血止痛，如跟骨消痛貼。

2.盡量避免穿柔軟的薄底布鞋，應(yīng)用厚墊保護(hù)腳跟。也可以使用空心足跟疼痛墊，讓骨刺區(qū)域空置，減少局部摩擦和損傷。

3、經(jīng)常做足蹬動(dòng)作，增強(qiáng)足底腱膜的張力，加強(qiáng)其抗應(yīng)變能力，減輕局部炎癥。

4、溫水泡腳，條件允許時(shí)輔以理療，可減輕局部炎癥，緩解疼痛。

5.出現(xiàn)持續(xù)性疼痛時(shí)，應(yīng)口服一些非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

6.如果疼痛劇烈，嚴(yán)重影響行走，局部封閉療法是最快的治療方法。

7.對(duì)于長(zhǎng)期無效的跟痛癥，手術(shù)治療是可行的，包括跟骨砧骨減壓、跟骨刺切除術(shù)、跟神經(jīng)切斷術(shù)、跟囊切除術(shù)、跟骨關(guān)節(jié)內(nèi)截骨術(shù)加平底等等。

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