導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳踝腫了怎么辦才能消腫,腳踝消腫的最快方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腳踝腫脹
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腳踝腫了怎么辦才能消腫,腳踝消腫的最快方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 腳踝腫脹可分為急性腫脹和慢性腫脹。
2、如果急性腫脹只是受傷,24小時內(nèi)需要冷敷,就從冰箱里拿出冰糕塊和冰塊,用毛巾包好進行局部冷敷。
3、每天冷敷三次,每次20分鐘左右。
4、如果是慢性腫脹,如受傷幾天或慢性勞損引起的腫脹,可用溫毛巾熱敷、電烤、外用活血止痛的藥膏,效果較好。
5、另外,外洗的藥,如活血化瘀的藥,每天早晚都可以用。
6、藥用瓷盆裝2000ml-3000ml水,煮沸20分鐘后,先熏蒸后浸泡,3-5天后效果明顯。
7、如果是腫痛,可以服用活血化瘀的藥物,比如筋骨痛消丸,效果不錯。
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標簽: 腳踝消腫的最快方法
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