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蛋白粉能夠增肥嗎（蛋白粉能減肥還是增肥）

2023-02-24 05:46:32 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白粉能夠增肥嗎，蛋白粉能減肥還是增肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蛋白粉是人體

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白粉能夠增肥嗎，蛋白粉能減肥還是增肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 蛋白粉是人體補(bǔ)充多種蛋白質(zhì)的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

2、平時(shí)吃蛋白粉，同時(shí)運(yùn)動(dòng)，可以增加人體的肌肉含量。

3、蛋白粉目前在臨床上不能用于減肥或增肥，多用于長期營養(yǎng)不良的患者、長期臥床的患者或攝食量差的患者，以補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)和氨基酸。

4、如果在服用蛋白粉期間加強(qiáng)鍛煉，可以增加人體的肌肉含量。

5、蛋白粉對脂肪代謝影響不大，所以體重的變化可能不會(huì)很明顯。

6、所以蛋白粉既不能用來減肥，也不能用來增肥。

7、想減肥的患者還是要控制日常飲食，加強(qiáng)鍛煉。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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