導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,運(yùn)動(dòng)傷筋了怎么快速恢復(fù),傷筋了怎么快速恢復(fù)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、如果腰部
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,運(yùn)動(dòng)傷筋了怎么快速恢復(fù),傷筋了怎么快速恢復(fù)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、如果腰部肌腱受傷,即急性腰扭傷,要求患者立即臥床休息,必須躺在硬板床上。
2、相對(duì)于席夢(mèng)思,軟床墊,彈簧床和海綿床墊,硬床。
3、躺在硬板床上可以很好的修復(fù)腰部肌肉和脊柱。
4、云南白藥噴霧可以噴在腰痛上,起到消腫止痛的作用,還可以穿腰線。
5、感到疼痛時(shí),可口服消炎止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬膠囊等。
6、必要的話可以去醫(yī)院拍x光和核磁共振。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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