腸胃濕熱怎么調(diào)理才好（腸胃濕熱怎么調(diào)理）

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1、 胃腸濕熱一般與消化有關(guān)，因?yàn)槲改c道主要是主運(yùn)化，是消化器官。

2、如果出現(xiàn)濕熱，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)變慢，濕熱充沛，舌苔厚膩。

3、腸道嚴(yán)重濕熱還會(huì)引起消化不良和痢疾。

4、所以飲食要清淡，一定不能加重腸胃負(fù)擔(dān)。

5、所以一般如肉類、魚類、高蛋白都要控制，腸濕熱期間盡量暫停進(jìn)食，少量多餐。

6、不要吃太多，吃點(diǎn)易消化的東西，飲食要清淡。

7、腸道濕熱，一般飲食可以加一些苦瓜，清濕熱的甘藍(lán)。

8、另外，清濕熱主要是判斷是以濕為主還是以熱為主。

9、以濕為主，加藿香、飛機(jī)草祛濕為佳。

10、一般臨床上健脾的人，如茯苓、白術(shù)等，都有健脾利濕的作用。

11、若熱重，一般加黃芩、黃連、黃柏，清利濕熱效果更佳。

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