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干檸檬片泡水喝的功效（干檸檬片泡水減肥的方法）

2023-02-16 22:01:42 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，干檸檬片泡水喝的功效，干檸檬片泡水減肥的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、檸檬干

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，干檸檬片泡水喝的功效，干檸檬片泡水減肥的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、檸檬干片的泡水富含纖維素，主要是維生素C和維生素E，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。

2、一定程度上可以消除臉上的色素沉著，增加飽腹感，從而減少主食的攝入，有助于減肥。

3、可以在浸泡檸檬片的水中加入適量的鹽，攝入后也可以增加體內(nèi)鈉離子的含量，從而減少主食的攝入需求，但建議不要喝太多，否則可能會(huì)刺激胃黏膜，引起腹痛。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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