深蹲壯陽效果好的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作（深蹲壯陽的效果）

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1、一、提高雙下肢肌力。

2、改善血液循環(huán)，促進(jìn)雄激素分泌，加速男性陰莖血液循環(huán)，提高心肺功能。

3、第二，可以增加盆底的功能。

4、增加盆底神經(jīng)對(duì)肌肉的控制能力，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)盆底供血，改善微循環(huán)，從而提高陰莖勃起功能。

5、第三，可以提高腰部肌肉的穩(wěn)定性。

6、“腰為腎之腹”，腰部功能的強(qiáng)弱與性功能直接相關(guān)。

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