導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子可以吃土豆嗎?，坐月子可以吃土豆嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、坐月子可以吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子可以吃土豆嗎?，坐月子可以吃土豆嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、坐月子可以吃土豆。
2、土豆含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對坐月子的女性有益，可以補充營養(yǎng)，提高免疫力。
3、對哺乳期也有一定的好處。
4、還能增加食欲，促進吸收，有利于身體的恢復(fù)。
5、但是不要吃太多，容易上火，也會導(dǎo)致寶寶哺乳期上火。
6、盡量不要吃發(fā)芽的土豆，對身體有害。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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