導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來可以吃巧克力嗎會胖嗎，月經(jīng)來可以吃巧克力嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來可以吃巧克力嗎會胖嗎，月經(jīng)來可以吃巧克力嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)來潮后，可以吃少量巧克力，不要太多。
2、因為巧克力中含有一些咖啡因和兒茶酚胺，具有抗疲勞的作用，少量食用可以緩解疲勞，緩解經(jīng)期不適的癥狀。
3、服用過多會興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
4、因為巧克力含糖量高，所以不建議經(jīng)期吃太多。
5、經(jīng)期多喝水，注意保暖，注意個人衛(wèi)生，可以補充一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經(jīng)來可以吃巧克力嗎
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