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大腿酸痛怎樣按摩手法（大腿酸痛的按摩手法）

2023-02-10 05:31:30 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大腿酸痛怎樣按摩手法，大腿酸痛的按摩手法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大腿酸痛怎樣按摩手法，大腿酸痛的按摩手法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：大腿疼痛的按摩方法如下：1。

2、先將拇指和其他四指分別擠壓在大腿內(nèi)側(cè)和外側(cè)，有節(jié)奏地揉捏放松，自上而下依次移動，雙手均可操作；2.揉捏10次后，掌根在大腿內(nèi)外側(cè)自上而下旋轉(zhuǎn)；3.將掌根放在大腿內(nèi)側(cè)，使腕關(guān)節(jié)微伸，掌根在大腿上向一個方向推；4.俯臥位，雙手抱大腿，進(jìn)行低頻快速抖動。

3、按摩結(jié)束后，配合適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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