導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性經(jīng)期吃什么水果好最好，女性經(jīng)期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女性經(jīng)期吃什么水果好最好，女性經(jīng)期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：月經(jīng)期是女性特殊的生理時期，此時免疫力相對較低。
2、建議加強補充營養(yǎng)，均衡飲食，忌辛辣生冷，少吃油炸食品，經(jīng)期吃水果。
3、大多數(shù)水果富含維生素、氨基酸、膳食纖維、無機鹽、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
4、可以吃蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子等水果，也可以做水果沙拉吃。
5、注意血糖高的女性，盡量少吃水果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 女性經(jīng)期吃什么水果好
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