導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，盆底康復(fù)治療怎么做疼嗎，盆底康復(fù)治療怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！盆底康復(fù)主要
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，盆底康復(fù)治療怎么做疼嗎，盆底康復(fù)治療怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
盆底康復(fù)主要包括以下三種治療方法：
1.自我康復(fù)訓(xùn)練包括提肛運(yùn)動(dòng)，即在排空膀胱和休息的狀態(tài)下做提肛運(yùn)動(dòng)。這是一項(xiàng)定期放松盆底肌肉、腹直肌、肛門和肛門括約肌的運(yùn)動(dòng)。目的是改善盆底支撐肌的功能，達(dá)到康復(fù)訓(xùn)練的目的。一般堅(jiān)持1-3個(gè)月，可有效改善盆底功能障礙、膀胱過度活動(dòng)癥、子宮脫垂。
2.當(dāng)自我康復(fù)訓(xùn)練無效或效果不理想時(shí)，可以通過盆底治療儀、電刺激、啞鈴等做盆底康復(fù)訓(xùn)練。
3.如果系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練和康復(fù)治療無效，可以選擇手術(shù)。但對(duì)于有生育要求的人，不建議輕易手術(shù)，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致分娩時(shí)盆底肌肉和陰道壁再次受損，出現(xiàn)彈性下降等問題。手術(shù)主要針對(duì)嚴(yán)重的盆腔器官脫垂，包括陰道前后壁膨出和子宮脫垂。接近更年期或者沒有生育要求的女性可以選擇做手術(shù)。
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