導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，沒有便意是怎么引起的，沒有便意是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、不排便多是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，沒有便意是怎么引起的，沒有便意是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、不排便多是由于消化功能下降或飲食結(jié)構(gòu)不合理引起的便秘或消化不良。
2、飲食不規(guī)律或過少也會導(dǎo)致排便異常。
3、可以考慮服用腸道益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群。
4、如果長時(shí)間不排便，也可以用凱塞露刺激排便。
5、要養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)食的習(xí)慣，注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，多喝水和含活性菌的酸奶，注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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