導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病為什么不能吃辣椒，糖尿病為什么不能吃稀飯很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、飲食
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病為什么不能吃辣椒，糖尿病為什么不能吃稀飯很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、飲食是糖尿病患者的基本治療方法。
2、糖尿病患者應(yīng)均衡飲食，保持食物多樣化，選擇含糖量低的食物，以保證糖尿病患者的營養(yǎng)和血糖穩(wěn)定。
3、糖尿病人不提倡吃粥，因為粥的水分多，比米飯和饅頭更容易消化吸收。
4、而且粥煮的時間越長，越粘稠，口感越好，越容易吸收，飯后血糖上升越快。
5、這是因為食物加工時間越長，溫度越高，升糖指數(shù)越高。
6、粥煮久了，米飯中的淀粉部分分解成短鏈碳水化合物，比如糊精，比淀粉更容易消化吸收。
7、糊精在人體內(nèi)迅速分解為葡萄糖，被人體吸收后直接提高血糖濃度，即提高餐后血糖。
8、粥使胃很快排空，容易產(chǎn)生饑餓感，不利于飲食控制和預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。
9、所以糖尿病患者盡量不要吃粥。
10、如果他們想吃，應(yīng)該不會太差。
11、如果他們早餐不空腹喝，可以留下來吃午飯再喝。
12、但午餐和晚餐時主食量要相應(yīng)減少。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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