導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人失眠最快解決方法，老人失眠怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、失眠多見于老年
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人失眠最快解決方法，老人失眠怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、失眠多見于老年人，認(rèn)為是肝腎陰虛，陰虛內(nèi)熱，虛熱失調(diào)所致。
2、安眠藥，如艾司唑侖片，可以暫時(shí)使用一段時(shí)間。
3、睡眠質(zhì)量改善后，需要服用六味地黃丸、谷維素片、復(fù)合維生素B。
4、安眠藥不能長(zhǎng)期使用，否則有成癮的可能。
5、可配合針灸、頭部按摩等傳統(tǒng)療法使用，也可配合中藥內(nèi)服調(diào)理。
6、日常生活中保持平靜的心態(tài)，少生悶氣，少生氣，睡前泡個(gè)熱水腳。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！