導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素D的作用功效，維生素D的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、維生素是必不可少的
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素D的作用功效，維生素D的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 維生素是必不可少的有機(jī)化合物，參與體內(nèi)代謝活動(dòng)，但不具有生產(chǎn)性。體內(nèi)有脂溶性維生素和水溶性維生素。水溶性維生素是B和C，脂溶性維生素是維生素A、維生素D、維生素E和維生素k，每種維生素的作用都不一樣維生素D的作用主要參與體內(nèi)鈣和磷的代謝，對(duì)免疫反應(yīng)有作用。維生素D在體內(nèi)分為內(nèi)源性和外源性。內(nèi)源性的主要是日照后，皮下的7-脫氫膽固醇逐漸變成膽鈣化醇。在紫外線的作用下，通過(guò)肝腎的作用變成活性維生素D，促進(jìn)鈣磷代謝，形成正常骨骼。
2、 維生素D的三個(gè)靶器官是腸道、骨骼和腎小管。對(duì)腸道的作用是促進(jìn)腸道鈣結(jié)合蛋白的形成和鈣磷的吸收；對(duì)骨骼的作用是促進(jìn)新骨形成，促進(jìn)老骨溶解，維持血鈣正常水平；對(duì)腎小管的作用主要是促進(jìn)鈣的重吸收。
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