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一碗米飯多少卡路里多少步可以消耗（一碗米飯多少卡路里）

2022-12-22 02:01:59 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一碗米飯多少卡路里多少步可以消耗，一碗米飯多少卡路里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一碗米飯多少卡路里多少步可以消耗，一碗米飯多少卡路里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一碗米飯重約300克，含熱量約450卡。

2、是一種營養(yǎng)價(jià)值豐富的谷類食品。

3、從中醫(yī)的角度來說，大米性平味甘，能補(bǔ)中焦，健脾開胃，改善氣血不足引起的頭暈頭痛，刺激食欲，增加飽腹感，為人體補(bǔ)充大量糖分。

4、能利尿祛濕，對代謝問題引起的腫脹有很好的輔助治療作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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