導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,吃榴蓮會(huì)中毒嗎,吃榴蓮會(huì)長(zhǎng)胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、榴蓮是一種高熱量、高
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,吃榴蓮會(huì)中毒嗎,吃榴蓮會(huì)長(zhǎng)胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、榴蓮是一種高熱量、高糖分的水果。
2、建議每天少吃50克,兩餐之間口服。
3、因?yàn)榱裆徍胸S富的維生素和脂類,有刺激食欲的作用,所以多吃容易導(dǎo)致肥胖。
4、榴蓮有提高免疫力、防癌、治療痛經(jīng)的作用。
5、但不宜吃太多,容易導(dǎo)致腹脹、上火、血糖升高。
6、榴蓮嘌呤含量高,痛風(fēng)和糖尿病患者慎用。
7、肥胖者多吃含糖量低的水果,如蘋(píng)果、菠蘿、獼猴桃等。
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