導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳的作用與功效是什么，銀耳的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、銀耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳的作用與功效是什么，銀耳的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、銀耳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，日常適量食用有益健康。
2、銀耳含有人體多種氨基酸，具有滋陰潤(rùn)肺、強(qiáng)筋健骨、健脾胃、益氣養(yǎng)血、安神美容的功效。
3、銀耳含有膠原蛋白，能鎖住皮膚水分，增強(qiáng)皮膚彈性，美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，提高人體免疫力。
4、特別適合經(jīng)常熬夜、容易上火、陰虛的人。
5、可以用來做湯，做糖水，做粥。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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