導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腎如何保養(yǎng)，腎如何保養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、保養(yǎng)腎臟有幾種方法：1。2、低
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腎如何保養(yǎng)，腎如何保養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 保養(yǎng)腎臟有幾種方法：1。
2、低鹽飲食，因為高鈉會造成體內(nèi)水鈉潴留，會增加腎臟的負(fù)荷。
3、2.低蛋白，即優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
4、攝入1g/(kgd)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，因為高蛋白飲食會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
5、3、低嘌呤飲食，不吃動物內(nèi)臟、五花肉、香腸、酒、肉湯，少吃蘑菇、海鮮、深海魚、菠菜等。
6、4.每天適當(dāng)運動，增加血液循環(huán)，保護(hù)腎臟。
7、5.避免饑餓、憋尿、少喝水等不良習(xí)慣，避免因血容量不足或尿路感染而導(dǎo)致腎臟損傷。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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