導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么對(duì)視力好小孩子，吃什么對(duì)視力好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、維生素A和葉黃素
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃什么對(duì)視力好小孩子，吃什么對(duì)視力好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 維生素A和葉黃素類的食物和藥物是有助于視力的主要食物和藥物。
2、富含維生素A的食物可以預(yù)防夜盲癥和嚴(yán)重疾病，如角膜軟化癥。
3、含有葉黃素類的食物對(duì)黃斑的發(fā)育有明顯的幫助。
4、原則上要求平時(shí)飲食多樣化，避免挑食、偏食的不良習(xí)慣，特別注意多添加水果蔬菜。
5、另外，要達(dá)到更好的視力，最重要的是保證良好的用眼習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。
6、長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品、熬夜的患者容易出現(xiàn)視疲勞癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了視力會(huì)下降，多是因?yàn)榻暋?/p>
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