導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蜂蜜水可以早上空腹喝嗎，蜂蜜水可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蜂蜜水可以早上空腹喝嗎，蜂蜜水可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：蜂蜜水有潤腸通便的作用，蜂蜜中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有調(diào)節(jié)胃腸功能的作用。
2、而且蜂蜜的熱量比較低，可以減肥。
3、如果想減肥，建議控制飲食和運(yùn)動。
4、飲食應(yīng)該清淡，脂肪和糖含量低。
5、不要吃油膩的東西，含糖量高的東西，如油炸食品、蛋糕、巧克力、飲料等。
6、多吃新鮮水果和蔬菜。
7、一定要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動，多去戶外。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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