導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腸胃濕熱怎么調(diào)理吃什么,腸胃濕熱怎么調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、一般來說,
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腸胃濕熱怎么調(diào)理吃什么,腸胃濕熱怎么調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 一般來說,胃里濕熱主要與飲食或體質(zhì)本身有關(guān)。
2、如果胃里有濕熱,一般會有口臭、口腔異味,或者大便粘稠、汗熱。
3、你需要控制飲食,多吃蔬菜,減少脂肪和油膩的海鮮或油炸食品,減少小食品的使用,優(yōu)先選擇綠葉蔬菜,減少主食的量。
4、每餐可以吃6-7分飽。
5、減輕脾胃和胃腸道的負擔,濕熱可逐漸改善。
6、如果效果不好,就要用中藥調(diào)理,主要是清熱利濕,常用的葛根、芩連片可以清熱利濕,改善胃腸道濕熱。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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