導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦吃什么水果對(duì)胎兒好，孕婦吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦多吃新鮮
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦吃什么水果對(duì)胎兒好，孕婦吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕婦多吃新鮮水果，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、比如可以吃獼猴桃、柑橘等。
3、有利于補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
4、多吃黃色水果，如芒果，含有較多的胡蘿卜素，可以滿足孕婦對(duì)胡蘿卜素的需求。
5、多吃香蕉、橘子等水果，有助于補(bǔ)充葉酸。
6、保證每天吃一個(gè)蘋(píng)果，有利于補(bǔ)充維生素B維生素B2、維生素C和纖維素，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能緩解孕期便秘癥狀。
7、也可以吃梨，因?yàn)槔婵梢詽?rùn)肺止咳，尤其是在春天和冬天。
8、孕期盡量多吃水果，選擇時(shí)令水果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！