導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,栗子卡路里,栗子卡路里高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:板栗本身屬于種
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,栗子卡路里,栗子卡路里高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:板栗本身屬于種子類食物,熱量比較高。
2、每100克板栗含200多卡路里,富含淀粉、蛋白質(zhì)、鈣離子、鐵離子等成分,能在體內(nèi)積累豐富的糖分,從而為新陳代謝提供必要的熱量,改善缺鐵性貧血。
3、能改善維生素A、維生素B、維生素C缺乏引起的各種癥狀。
4、還含有一定的煙酸和無機鹽,能增強人體免疫力。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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