導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，新陳代謝慢怎么調(diào)理快一點(diǎn)，新陳代謝慢怎么調(diào)理快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，新陳代謝慢怎么調(diào)理快一點(diǎn)，新陳代謝慢怎么調(diào)理快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：代謝緩慢的患者，臨床上建議多喝白開水，可以適量喝點(diǎn)咖啡、茶。
2、新陳代謝慢的患者要多運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉，增加脂肪燃燒，可以有效改善新陳代謝。
3、新陳代謝慢的患者應(yīng)少量進(jìn)食，多吃魚蝦，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。
4、建議患者不要過(guò)度抽煙喝酒，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，注意休息。
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