導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剛懷孕應(yīng)該吃什么水果好，剛懷孕吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、剛懷孕可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，剛懷孕應(yīng)該吃什么水果好，剛懷孕吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 剛懷孕可以吃的水果有：1。
2、柑橘。
3、500克柑橘含維生素C250mg和維生素A2.7mg，維生素B1含量居水果之首。
4、柑橘的種類很多，比如甜橙、南橙、無核橘、柚子等。
5、營養(yǎng)豐富，價(jià)值不菲。
6、柑橘汁富含檸檬酸、氨基酸和碳水化合物脂肪。
7、還含有維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦的最佳水果。
8、2.柿子，柿子汁是一種物美價(jià)廉的水果。
9、每100克柿子含糖20克，蛋白質(zhì)0.7克，脂肪0.1克，碘49.7毫克。
10、它還富含維生素、鉀、鐵、鈣、鎂、磷等。
11、其礦物質(zhì)含量超過蘋果、梨、桃等水果。
12、其營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值均適合孕婦，尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦食用柿子。
13、所以剛懷孕的時(shí)候可以吃橘子和柿子。
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