導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎管狹窄不適合做哪些運動，腰椎管狹窄最好的運動是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎管狹窄不適合做哪些運動，腰椎管狹窄最好的運動是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
腰椎管狹窄癥患者應(yīng)根據(jù)病因和分類選擇合適的運動方式，具體如下：
1.如果患者因年齡增長、椎間盤退變、關(guān)節(jié)突增生等原因出現(xiàn)退行性腰椎管狹窄癥，則需要加強腰背肌的功能鍛煉，如倒走、小眼、五點支撐等。部分急性期患者應(yīng)適當臥床，避免劇烈運動，同時應(yīng)防止腰部長時間處于某一姿勢；
2.如果患者有峽部裂或腰椎滑脫引起的椎管狹窄，要以休息為主，避免劇烈運動，如踢毽子、舉重等。臨床上建議患者病情穩(wěn)定后可以進行適當?shù)墓δ苠憻挕?
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