大家好，樂天來為大家解答以下的問題，渾身沒有勁乏力是怎么回事，渾身沒勁乏力是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 疲倦和疲勞的常見原因有：一、睡眠不足，睡眠不足是一個(gè)非常重要的生理過程。
2、如果睡眠不足，身體和大腦得不到足夠的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括疲倦、乏力，人會(huì)顯得無精打采。
3、2.抑郁癥。
4、抑郁癥患者往往會(huì)有明顯的疲勞感，什么都做不了。
5、同時(shí)，他們還會(huì)出現(xiàn)缺失、記憶力下降等癥狀。
6、3.缺乏營(yíng)養(yǎng)。
7、長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)，而長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)使體質(zhì)變差。
8、同時(shí)，還會(huì)影響大腦的正常工作狀態(tài)，使人感到無聊、無力、無精打采。
9、四、過度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益健康，但過度運(yùn)動(dòng)會(huì)引起各種不舒服的表現(xiàn)，包括疲倦、乏力等。
10、而且你會(huì)覺得很累。
11、5.疾病的因素。
12、一些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致疲勞和疲倦，如一些肝臟疾病、甲狀腺功能障礙、貧血、肺結(jié)核、腫瘤等。
13、都可以造成這種現(xiàn)象。
14、所以，如果你一直覺得乏力、疲倦、乏力，可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查，查明是什么原因引起的，然后給予相應(yīng)的調(diào)整和治療。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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