導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補腎吃什么好快，補腎吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、中醫(yī)認為腎為先天之本，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補腎吃什么好快，補腎吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 中醫(yī)認為腎為先天之本，藏精，主生長發(fā)育生殖，主骨髓腦，主攝氣，主水津液，腎始于耳，腎為大便，腰為腎之府。
2、簡而言之，腎臟的健康預示著人體的生長發(fā)育和生殖系統(tǒng)的活力。
3、吃什么食物可以補腎？常見的有山藥、扇貝、鱸魚、板栗、枸杞。
4、在中藥材方面，常見的有何首烏。
5、冬蟲夏草、黃精、山茱萸、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
6、還有一些溫腎助陽的藥物，如鹿茸、淫羊藿、菟絲子、補骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、桑寄生。
7、其中杜仲、續(xù)斷、桑寄生具有較好的強筋壯骨、緩解腰痛的作用。
8、滋陰補腎、清虛熱常見于熟地、阿膠、桑椹、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
9、收斂的中藥有山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、銀杏葉、蛤蚧等。
10、這些藥物主要用于腎氣虛證，其中桑螵蛸、銀杏葉和蛤蚧更為專業(yè)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！