導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃完飯后多長時間可以跑步，飯后多長時間可以跑步很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃完飯后多長時間可以跑步，飯后多長時間可以跑步很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：一般來說，飯后跑步要看運動強度，間隔時間會有所不同。
2、如果想跑得更快，建議飯后1~2小時做。
3、如果是慢跑，最好1小時后再做。
4、如果是做輕運動，最好半小時后再做。
5、另外，如果你患有腸胃病或其他疾病，一定要咨詢醫(yī)生后再決定是否鍛煉。
6、總之跑步要因人而異，自己把握。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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