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性功能長久的鍛煉方法(怎么鍛煉性功能時(shí)間長)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,性功能長久的鍛煉方法,怎么鍛煉性功能時(shí)間長很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、男性龜頭

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,性功能長久的鍛煉方法,怎么鍛煉性功能時(shí)間長很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、男性龜頭敏感度增加,同房時(shí)射精潛伏期短,導(dǎo)致早泄,影響女性高潮,導(dǎo)致性生活不和諧。

2、早泄的治療可以選擇藥物或者延遲訓(xùn)練,而延遲訓(xùn)練沒有副作用且簡單易行,很多患者可以嘗試訓(xùn)練。

3、具體訓(xùn)練方法如下:一、鍛煉控制射精的能力。

4、性交時(shí),在即將達(dá)到高潮時(shí)立即中斷性交,用拇指和食指捏住龜頭的上下部分,待性興奮減輕后再繼續(xù)抽插。

5、經(jīng)過多次訓(xùn)練,可以鍛煉自己的射精控制能力。

6、第二,姿勢(shì)調(diào)整,可以不斷調(diào)整性愛時(shí)的性感愛意。

7、如果即將射精,可以采取女優(yōu)男劣的姿勢(shì)。

8、由于男性的被動(dòng)姿勢(shì),刺激小,還能有效控制過度興奮,延長射精潛伏期。

9、三、性生活過程中,動(dòng)與停的結(jié)合,九淺一深等。

10、用于減少對(duì)陰莖的刺激,增加女性的性快感。

11、第四,可以用淋浴沖洗龜頭,降低龜頭的敏感度。

12、以上方法可鍛煉尿道括約肌等盆底肌肉的收縮力,或減弱龜頭的敏感性,逐漸延長性生活時(shí)間,提高性生活質(zhì)量。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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