導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，只吃水果不吃飯會瘦嗎，不吃飯會瘦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、想瘦其實(shí)就是減肥
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，只吃水果不吃飯會瘦嗎，不吃飯會瘦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、想瘦其實(shí)就是減肥的事情。
2、減肥的方法多種多樣。
3、少吃是一種選擇，會相對減輕體重，但是不吃飯是一種極端的選擇，會很難，很堅(jiān)持。
4、不吃東西會導(dǎo)致胃長期空著，容易導(dǎo)致胃炎，而且因?yàn)槟懼置诓粫?，還可能導(dǎo)致膽結(jié)石或者膽管結(jié)石。
5、當(dāng)然，短時(shí)間不吃飯會導(dǎo)致體重下降。
6、如果想減肥，可以選擇合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這是比較健康的減肥方式。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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