導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月子能吃藕粉嗎?，坐月子能吃藕粉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！月子期間可以吃藕粉，
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月子能吃藕粉嗎?，坐月子能吃藕粉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
月子期間可以吃藕粉，對(duì)身體有好處，主要是：
1.藕粉是一種容易消化的食物，含有大量的碳水化合物和淀粉，容易消化吸收。如果生產(chǎn)后出現(xiàn)胃氣弱、消化能力差等各種問(wèn)題，可以選擇這種易消化的食物來(lái)吃，基本不會(huì)對(duì)身體造成影響；
2.藕粉含有較多的蛋白質(zhì)、葡萄糖和多種微量元素，如鈣、鐵、磷等。對(duì)身體有好處，能起到健脾和胃、補(bǔ)益氣血的作用，同時(shí)能生津、清熱、養(yǎng)胃、滋陰。蓮藕雖然是寒性食物，但加工成藕粉后，其性質(zhì)就變成了溫性食物。適當(dāng)食用是可以的，產(chǎn)婦生產(chǎn)后可以多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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