導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哪些食物含維生素A,哪些食物含維生素很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、含維生素的食物:
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,哪些食物含維生素A,哪些食物含維生素很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、含維生素的食物:1。
2、谷類食物,如大米、小米、燕麥和蕎麥,富含維生素。
3、2.蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜、冬瓜、黃瓜、苦瓜等,也富含維生素。
4、3.水果類食物,如橙子、檸檬、柚子、桃子、蘋果和梨,也富含維生素。
5、4.蛋類,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。
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