導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸對老年男性的作用，老年男性吃葉酸的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、葉酸在蛋
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸對老年男性的作用，老年男性吃葉酸的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 葉酸在蛋白質(zhì)合成、細(xì)胞分裂和生長過程中起著重要作用，促進正常紅細(xì)胞的形成，提高機體免疫力。葉酸對紅細(xì)胞的形成有重要作用，葉酸缺乏會引起巨幼細(xì)胞性貧血。老年人吃葉酸可以在一定程度上預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生，還可以延緩老年癡呆癥。適量的葉酸不僅可以減少體內(nèi)有害物質(zhì)對腦血管的損害，還有助于減少老年癡呆癥對腦神經(jīng)的損害和認(rèn)知障礙。
2、 此外，同型半胱氨酸被越來越多的人所認(rèn)識，它是人體新陳代謝的產(chǎn)物。研究表明，當(dāng)體內(nèi)同型半胱氨酸含量增加時，會影響人體的抗氧化能力，導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷。是心腦血管疾病的獨立危險因素。人們常說的“三高”是指高血壓、高血糖、高血脂，同型半胱氨酸被認(rèn)為是第四高。我國75%的高血壓屬于H型高血壓，即高血壓伴高同型半胱氨酸血癥和同型半胱氨酸升高與葉酸缺乏密切相關(guān)。老年人適當(dāng)補充維生素B6、維生素B12和葉酸，可使同型半胱氨酸轉(zhuǎn)化為谷胱甘肽和S-腺苷甲硫氨酸，對人體有益。
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