導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃蛋白質會變胖嗎?，吃蛋白質會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、適量吃蛋白質不會
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃蛋白質會變胖嗎?，吃蛋白質會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、適量吃蛋白質不會胖。
2、適量食用蛋白質，不僅能為人體提供豐富的蛋白質，使人有飽腹感，幫助人體抑制食欲，還能促進人體內多余的熱量轉化為肌肉。
3、如果你吃太多蛋白質，你會變胖。
4、如果攝入過多的蛋白質，很容易在人體內堆積蛋白質，在一些酶的作用下轉化為脂肪，所以會導致人發(fā)胖。
5、此外，如果腎病患者食用蛋白質，不僅會引起肥胖的癥狀，還會給腎臟帶來很大的負荷，使腎病患者的病情更加嚴重。
6、因此，建議想不胖的人不要吃太多蛋白質，腎病患者要控制蛋白質的攝入。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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