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腿部擴(kuò)張和腿部伸直一般是O型腿造成的，即膝內(nèi)翻造成腿部輕度畸形，影響下肢的機(jī)械傳動(dòng)，進(jìn)而影響下肢的美觀。小腿O型腿的治療方法主要包括補(bǔ)充鈣和維生素D，減肥和運(yùn)動(dòng)，以及相關(guān)的矯正運(yùn)動(dòng)，具體如下：
1.補(bǔ)充鈣和維生素D:青春期應(yīng)注意補(bǔ)充鈣和維生素D，避免鈣磷代謝異常，以免佝僂病加重，骨關(guān)節(jié)發(fā)育異常；
2.減肥運(yùn)動(dòng)：你要減輕自身重量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止O型腿繼續(xù)發(fā)展，從而避免下肢嚴(yán)重畸形；
3.進(jìn)行矯正運(yùn)動(dòng)：如果成年后O型腿仍然存在，可以多做肢體抬起訓(xùn)練和踝關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)，可以增加膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，更好地保持關(guān)節(jié)內(nèi)外的平衡，避免O型腿的進(jìn)展，使下肢逐漸伸直，從而改善相關(guān)癥狀，延緩膝關(guān)節(jié)的退變；
4.手術(shù)治療：O型腿嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響下肢的機(jī)械傳導(dǎo)，使內(nèi)側(cè)筋膜室壓力過(guò)高，容易形成骨關(guān)節(jié)炎?？梢圆捎妹劰歉呶唤毓堑姆椒ǎ梢院芎玫膫鲗?dǎo)膝關(guān)節(jié)的下肢力線，使應(yīng)力分布更加分散，矯正膝關(guān)節(jié)的外翻。
發(fā)生O型腿時(shí)，必須采取綜合治療，延緩關(guān)節(jié)的退行性變，同時(shí)適當(dāng)糾正下肢的力線。
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