導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，七色糙米是什么米，糙米是什么米很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、是米粒在收割后，在保
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，七色糙米是什么米，糙米是什么米很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、是米粒在收割后，在保留胚芽齒和內皮的同時，脫去谷殼，剝去粗糠。
2、這種大米呈金黃色，比白米營養(yǎng)更豐富，但味道很硬。
3、如果不喜歡，可以按比例吃。
4、煮出來的米飯味道很好，富含維生素、礦物質和膳食纖維，所以是綠色食品。
5、它含有能提高人體免疫功能、促進血液循環(huán)的維生素。
6、有利于預防心血管疾病和貧血，促進腸道，加速腸道蠕動，促進膽固醇排泄。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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