導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)可以吃黃瓜嗎夏天，來(lái)月經(jīng)可以吃黃瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、女性經(jīng)期
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)可以吃黃瓜嗎夏天，來(lái)月經(jīng)可以吃黃瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、女性經(jīng)期可以吃黃瓜，但不建議吃太多生黃瓜。
2、黃瓜性寒，容易出現(xiàn)腹脹、胃寒、腹脹、不適等腸胃癥狀。
3、黃瓜含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、煙酸、膳食纖維、鈣、磷、氨基酸、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
4、黃瓜含糖量低，能加速體內(nèi)廢物的代謝，有瘦身的功效。
5、適用于高血糖肥胖女性。
6、月經(jīng)期吃黃瓜可以補(bǔ)充豐富的維生素，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)神經(jīng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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