孕婦吃石榴的好處是什么（孕婦吃石榴的好處）

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1、石榴含有豐富的維生素C，能促進(jìn)孕婦對(duì)鈣、鐵的吸收，提高其免疫力，保證孕婦和胎兒的健康。

2、此外，石榴還含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。

3、可以滿足孕期的營(yíng)養(yǎng)需求，促進(jìn)胚胎的正常發(fā)育。

4、但是，需要適量食用。

5、因?yàn)槭裎端?，有收斂止瀉的功效。

6、暴飲暴食容易導(dǎo)致便秘，影響孕婦健康。

7、同時(shí)需要注意的是，石榴皮有毒，食用時(shí)要小心。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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